Tränare

Som tränare har du en unik möjlighet att forma en trygg, inkluderande och utvecklande miljö för seglare i alla åldrar. Här får du inspiration, konkreta tips och reflektioner för ett ledarskap som sätter glädje, gemenskap och utveckling i centrum.

Ett schysst klimat – det börjar
med dig

Fundera: Hur vill du att det ska kännas att vara med på en träning eller tävling där du är tränare? Din närvaro, ton och inställning påverkar både stämningen och deltagarnas upplevelse – nu och på lång sikt.

Resurser för tränare:

I vårt extramaterial kan du bland annat få tips på hur du kan jobba med din träningsgrupp för att skapa en bra och utvecklande miljö. Klicka på länken nedan.

Snacka om snacket

  • Prata med din grupp om vilken stämning ni vill ha.
  • Sätt gemensamma ramar för hur ni är mot varandra.
  • Agera direkt om någon uttrycker sig oschysst – jargonger växer snabbt om de inte bemöts.

Visste du att: Trygghetsrapporten som Seglarförbundet tog fram tillsammans med Friends såg vi att de flesta känner sig trygga men också att det förekommer kränkningar. De kränkningar som var vanligast var verbala övergrepp, exempelvis retande, hot och elaka kommentarer. På samma sätt kan slarviga kommentarer från tränare och ledare uppfattas kränkande, även om det sker helt omedvetet.

Känslor hör till

  • Alla känslor är okej. Nervositet, oro, glädje, besvikelse – allt får plats i idrotten.
  • Hjälp seglarna att sätta ord på känslor och visa att de är naturliga.

Normer – schysst eller oschysst?

  • Prata om vilka normer som råder i gruppen och i klubben.
  • Finns det uttryck kopplade till kön, utseende, bakgrund eller läggning som bör utmanas?
  • Skapa en miljö där det är tryggt att vara sig själv.

Schysst tävling – med dig som tränare

  • Peppa, visa respekt och föregå med gott exempel – både på land och till sjöss.
  • Tävling är också träning. Hjälp seglarna att fokusera på utveckling och långsiktiga mål.

Schysst träning

Peppande ✓

Respektfull ✓

På lika villkor ✓

Glädjefylld ✓

Välkomnande ✓

Du som tränare gör skillnad

  • Bemötande och involvering: Lyssna, ge beröm och bjud in till delaktighet.
  • Idé- och värderingsstyrt ledarskap: Låt seglingens värdegrund vägleda dig med grundpelarna: allas rätt att vara med, glädje och gemenskap, demokrati och delaktighet, ansvar och rent spel.
  • Motivation: Hjälp seglarna att hitta sin inre drivkraft.
  • Utveckla alla: Se varje individ och stöd deras långsiktiga mål.
  • Hållbarhet: Ta hand om dig själv – ett schysst ledarskap börjar med dig.

Hitta rätt om värdegrunden bryts

  • Klubbens styrelse: Din första kontakt vid oro.
  • Svenska Seglarförbundet: Vid hinder att kontakta styrelsen i klubben, t.ex. vid personkopplingar kan du höra av dig till Seglarförbundet: 08-459 09 90 eller segling@ssf.se
  • RF/SISU:s distrikt: Ett alternativ för stöd och vägledning.
  • Visselblåsartjänsten hos Riksidrottsförbundet: För anonyma anmälningar när andra vägar inte är möjliga. Idrottsombudsmannen: 08-627 40 10 eller idrottsombudsmannen@rf.se – ger stöd och råd.
  • Polisen eller socialtjänsten: Vid misstanke om brott eller oro för barn.

Ditt ledarskap formar seglarnas upplevelse av idrott och gemenskap – både idag och långt framåt.

Du gör skillnad.

Nu vet du hur man blir en Schysst Tränare – vill du läsa mer?

Schysst Segling är Svenska Seglarförbundets satsning för en inkluderande, trygg och glädjefylld idrottsmiljö. Vi vill att alla ska känna sig välkomna och inspirerade att utvecklas hela livet.

Kontakta oss på 08-459 09 90 eller segling@ssf.se

Mer info finns på svensksegling.se